Відкрийте для себе шлях до внутрішнього спокою та міцного серця за допомогою ретельно підібраних йога-практик, що враховують ваш темп і потреби.
ОзнайомитисяМи поєднали уважність, легку кардіоактивність та спокій йоги, аби запропонувати комплексний підхід до здоров’я серця.
Тренери – фахівці з досвідом у реабілітації та кардіотренуваннях, які знають, як правильно поєднати рух та відновлення для покращення ритму серця.
У затишному просторі студії кожен зможе розслабитися і сфокусуватися на гармонізації тіла й серця без стресу й перенапруги.
Йога м’яко навантажує тіло, покращує еластичність судин, знижує артеріальний тиск і допомагає серцю працювати рівномірно. Практика знижує стрес, що позитивно позначається на ритмі й загальному самопочутті.
Контрольоване дихання збільшує кисневу насиченість, надаючи серцю більше ресурсів для підтримки нормального ритму та зменшуючи ризик перевтоми.
4 заняття
8 занять / місяць
10 занять
5 занять (індив.)
Безліміт / 1 місяць
16 занять / 2 місяці